Climatério e Menopausa: entendendo os sintomas precoces e tardios

A menopausa não é uma doença. É uma fase natural da vida da mulher, marcada pelo encerramento da menstruação e pela redução da produção dos hormônios ovarianos, principalmente o estrogênio. Mas embora seja fisiológica, essa transição — chamada de climatério — pode vir acompanhada de sintomas físicos, emocionais e metabólicos que merecem atenção e cuidado.

Climatério x Menopausa: qual a diferença?

• Climatério é a fase de transição hormonal que pode começar a partir dos 40-45 anos e se estender até 65 anos ou mais.

• Menopausa é o marco da última menstruação, confirmada após 12 meses consecutivos sem ciclos menstruais.

  
  

Durante o climatério, os ovários vão reduzindo gradualmente sua função, e o corpo sente essas mudanças hormonais — muitas vezes de forma intensa.

Sintomas precoces (fase de transição)

Esses costumam surgir antes mesmo da menstruação parar, e muitas vezes são confundidos com estresse ou ansiedade:

🔹 Irregularidade menstrual

🔹 Ondas de calor e suores noturnos

🔹 Alterações no sono

🔹 Irritabilidade e oscilações de humor

🔹 Queda da libido

🔹 Dificuldade de concentração

🔹 Inchaço, dores nas mamas

Sintomas tardios (pós-menopausa)

Com o passar do tempo, a deficiência de estrogênio pode afetar a saúde de forma mais silenciosa, porém progressiva:

🔸 Ressecamento vaginal e dor nas relações

🔸 Infecções urinárias de repetição

🔸 Perda de massa óssea (osteopenia e osteoporose)

🔸 Alterações no metabolismo (aumento de gordura abdominal, resistência insulínica)

🔸 Maior risco cardiovascular

Defendo uma abordagem preventiva e integrada da menopausa — avaliando saúde óssea, cardiovascular, sexual, metabólica e emocional.

Existe tratamento?

Sim. O tratamento deve ser individualizado, respeitando a fase da mulher, seus sintomas, histórico de saúde e preferências. Pode incluir:

✔️ Terapia hormonal (quando indicada e segura)

✔️ Suplementação específica (Vitaminas, minerais, fitoterapicos)

✔️ Mudanças no estilo de vida: alimentação, exercícios, sono, redução do álcool e tabaco

✔️ Suporte psicológico e, quando necessário, medicações não-hormonais

Conclusão

A menopausa é uma oportunidade para a mulher se reconectar com o próprio corpo. Com acompanhamento especializado, é possível passar por essa fase com leveza, saúde e autonomia.

👩‍⚕️ Se você está passando por mudanças no ciclo, alterações no humor, calorões ou outros sinais, agende uma consulta. A medicina atual oferece diversas possibilidades para tornar essa fase muito mais tranquila.